El aumento de la expectativa de vida transformó la manera de pensar el envejecimiento. Para el médico especialista en adultos mayores Diego Bernardini, creador del concepto de «nueva longevidad», el gran desafío del siglo XXI ya no pasa por vivir más años, sino por llegar a esa etapa con independencia, bienestar y una buena calidad de vida.

En diálogo con EME, el especialista explicó que la longevidad dejó de asociarse únicamente con enfermedad, dependencia o pérdida de capacidades y propuso un nuevo enfoque centrado en la funcionalidad de las personas.

«La nueva longevidad no es vivir más, sino vivir mejor», resumió.

Bernardini señaló que el objetivo debe ser conservar la autonomía durante la mayor cantidad de tiempo posible. En ese sentido, explicó que la funcionalidad implica poder realizar por cuenta propia actividades cotidianas como levantarse, caminar, asearse, vestirse o alimentarse.

El especialista remarcó que prepararse para una vejez saludable no comienza al momento de jubilarse, sino varias décadas antes.

Según explicó, enfermedades frecuentes en adultos mayores, como los problemas cardiovasculares, suelen gestarse muchos años antes, por lo que adoptar hábitos saludables desde los 40 o 50 años resulta clave para atravesar mejor la segunda mitad de la vida.

Además, recordó que actualmente en Argentina viven más de 10.000 personas centenarias y que esa cifra continúa creciendo, un fenómeno que atribuyó tanto a factores genéticos como a mejores condiciones de salud a lo largo de la vida.